케일 오미자 샐러드 만드는 법 레시피 추천

Table of Contents

케일 샐러드
보라로즈케일 15g(3장), 흰로즈케일 15g(3장), 케일 15g(3장)
오미자 드레싱
오미자물 100g(1/2컵), 요리당 15g(1큰술), 식초 2g(1/2작은술)

	1. 케일은 깨끗이 씻어 잎은한입 크기로 자르고 줄기는 잘게 다진다.a
	2. 오미자물, 요리당, 식초를 섞는다.b
	3. (1)의 케일의 다진 줄기를 넣어 드레싱을 만든다.c
	4. 그릇에 케일을 담고 오미자 드레싱을 끼얹는다.d

○ 조리방법 : 기타

○ 요리종류 : 반찬

○ 열량 : 60

○ 탄수화물 : 13

○ 단백질 : 2

○ 지방 : 0

○ 나트륨 : 80