유자샐러드라면 만드는 법 레시피 추천

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재료 라면(55g), 양상추(40g), 케일(5g), 파프리카(20g), 비타민(5g)
유자드레싱 식초(2g), 레몬즙(5g), 유자청(15g), 올리브유(1g)

	1. 끓는 물(600g)에 라면을 넣어 데친다.
	2. 면은 찬물에 헹궈 물기를 뺀다.
	3. 양상추, 케일, 파프리카는 얇게 채 썰고, 비타민은 먹기 좋은 크기로 자른다.
	4. 유자드레싱을 고루 섞은 뒤 라면, 채소를 버무려 마무리한다.

○ 조리방법 : 끓이기

○ 요리종류 : 일품

○ 열량 : 307.9

○ 탄수화물 : 26.6

○ 단백질 : 3.14

○ 지방 : 4.86

○ 나트륨 : 145