다이어트국수 만드는 법 레시피 추천

Table of Contents

실곤약 200g, 물김치국물 200g, 오이 25g, 달걀 1개(60g)
당근 20g, 양파 50g, 통깨 3g, 레몬즙 15g
탄산수 50ml, 어간장 5g

	1. 양파, 당근, 오이는 채 썰어준다.
	2. 열무 물김치와 탄산수, 어간장을 넣어 국수 국물을 만들어준다.
	3. 달걀은 삶아준다.
	4. 실곤약은 삶을 때 레몬즙을 넣어서 곤약의 특이한 냄새를 제거한다.
	5. 물기를 제거한 곤약에 어간장을 넣어 밑간을 해준다.
	6. 그릇에 담고 국물을 부어주고, 채소와 달걀을 곁들여 완성한다.

○ 조리방법 : 기타

○ 요리종류 : 일품

○ 열량 : 36.9

○ 탄수화물 : 6.1

○ 단백질 : 0.1

○ 지방 : 1.4

○ 나트륨 : 490.7