군고구마 라떼 만드는 법 레시피 추천

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고구마(100g), 우유(200g), 고구마칩(5g)

	1. 고구마를 쿠킹호일에 싸 직화냄비에 넣고 약한 불에서 30분 간 굽는다.
	2. 우유를 냄비에 끓여 데운다.
	3. 구운 고구마의 껍질을 제거한다.
	4. 우유와 고구마를 믹서에 넣고 간다.
	5. 4번을 체에 걸러 부드럽게 한다.
	6. 컵에 담고 고구마칩을 올린다.

○ 조리방법 : 기타

○ 요리종류 : 후식

○ 열량 : 247.2

○ 탄수화물 : 39

○ 단백질 : 6.9

○ 지방 : 7.1

○ 나트륨 : 21