시금치토마토무침 재료정보 시금치 80g, 방울토마토 30g, 참기름 2g, 참깨 1g, 마늘 1g, 함초가루 1g 레시피 1. 시금치를 끓는 물에 살짝…
고구마순들깨나물 재료정보 고구마순 60g, 들깨가루 20g, 다시마 2g, 소금 1g, 참기름 2g 레시피 1. 고구마순을 끓는 물에 삶아 씻어둔다. 2.…
삼색계란찜 재료정보 계란 60g, 시금치 20g, 비트 10g, 우유 20g, 애플민트 1g, 다시마 3g, 소금 0.5g 레시피 1. 다시마를 물에…
통도라지양념구이 재료정보 통도라지 80g, 배 5g, 다진마늘 3g, 골파 15g, 통깨 3g, 고추장 10g, 간장 7.5g, 참기름 15g, 소금(쓴맛 제거용)…
계란만두&토마토소스 재료정보 가지 7g, 당면 5g, 계란 75g(1.5개), 부추 5g, 양파 10g, 식용유 3g, 토마토홀 30g, 월계수잎 1g, 파슬리 1g,…
알콩달콩전 재료정보 병아리콩 10g, 검정콩 10g, 완두콩 10g, 두부 25g, 빨간 파프리카 5g, 찹쌀가루 10g, 밀가루 5g, 소금 0.3g, 물…
바지락매생이전 재료정보 매생이 30g, 바지락살 10g, 부침가루 5g, 튀김가루 5g, 홍고추 1g, 대두유 12g 레시피 1. 매생이와 바지락은 소금기를 없애기…
고사리파전&단감전 재료정보 고사리 30g, 쪽파 7g, 홍고추 6g, 계란 20g(0.3개), 밀가루 20g, 단감 13g, 물 30ml, 찹쌀가루 15g, 감자전분 50g,…
검은콩부추전 재료정보 검정콩(서리태) 2.7g, 밀가루 5.3g, 부침가루 5.3g, 홍고추 0.25g, 풋고추 0.25g, 당근 1.2g, 부추 5.9g, 깐양파 3.7g, 애호박 5.3g,…
아욱 된장무침 재료정보 아욱 200g, 된장 15g, 마늘 10g, 저염간장 5g, 참기름 2g, 참깨 1g, 소금 2g 레시피 1. 아욱…