Categories: 레시피

펌킨크로켓 만드는 법 레시피 추천

펌킨크로켓

재료정보

단호박(80g), 양파(20g),
당근(10g), 참나물(10g), 달걀(1개),
모짜렐라치즈(10g), 빵가루(500g),
식용유(500g), 소금(1g), 후춧가루(0.5g)

레시피

1. 참나물은 데친 뒤 잘게 다진다.
2. 양파와 당근은 잘게 다진 뒤
볶는다.
3. 단호박을 찐 뒤 으깨고 다진
참나물, 볶은 양파, 당근을 넣고
소금, 후춧가루로 밑간한다.
4. 빵가루를 조금 넣고 섞어 되직한
반죽을 만든다.
5. 반죽에 모짜렐라치즈를 넣고
한입 크기로 빚은 뒤 달걀, 빵가루
순으로 옷을 입힌다.
6. 170℃ 기름에 튀긴다.

기본정보

○ 조리방법 : 튀기기
○ 요리종류 : 반찬
○ 열량 : 335.6
○ 탄수화물 : 27.1
○ 단백질 : 12.2
○ 지방 : 19.8
○ 나트륨 : 8.8
usefulinfox

Share
Published by
usefulinfox
Tags: 레시피레시피 추천아침 만들기아침 추천요리저녁 만들기저녁 추천점심 만들기점심 추천
2개월 ago

Recent Posts

[영동군 캠핑장] 리앤파크 추천

리앤파크     폐교를 감성적인 캠핑장으로 탈바꿈함 공간 리앤파크는 충북 영동군 황간면에 자리 잡고 있다.…

2개월 ago

[가평군 캠핑장] 리스캐빈 추천

리스캐빈     캠핑장 사진 캠핑장 기본정보 ○ 전체면적 : 0㎡ ○ 영업배상책임보험 가입여부 :…

2개월 ago

[영월군 캠핑장] 리버힐즈 캠핑장 추천

리버힐즈 캠핑장     캠핑장 사진 캠핑장 기본정보 ○ 전체면적 : 9900㎡ ○ 영업배상책임보험 가입여부…

2개월 ago

[홍천군 캠핑장] 바누글램핑 추천

바누글램핑     캠핑장 사진 캠핑장 기본정보 ○ 전체면적 : 5000㎡ ○ 영업배상책임보험 가입여부 :…

2개월 ago

[홍천군 캠핑장] 리버 카라반 추천

리버 카라반     아기자기한 캐러밴 캠핑장 리버카라반 펜션은 강원도 홍천군 북방면에 자리 잡고 있다.…

2개월 ago

[영덕군 캠핑장] 룰루랄라 체험 캠핑장 추천

룰루랄라 체험 캠핑장     폐교가 감성적인 캠핑 공간으로 변신한 곳 룰루랄라 캠핑장은 경북 영덕군…

2개월 ago