Categories: 레시피

팽이버섯 야채볶음 만드는 법 레시피 추천

팽이버섯 야채볶음

재료정보

팽이버섯 70g, 청경채 50g, 참기름 2g, 식용유 2g, 물전분 6g, 소금 적당량

레시피

1. 팽이버섯은 밑동을 제거하고 4cm 길이로 자른다.
2. 청경채는 겉잎을 떼어낸 뒤 반으로 가른 뒤 팽이버섯과 같은 길이로 자른다.
3. 썰어 놓은 팽이버섯과 청경채를 끓는 물에 데친다.
4. 기름을 두른 팬에 팽이버섯과 청경채를 볶는다.
5. 물 전분을 넣어 농도를 맞춘다.
6. 참기름을 뿌려 완성한다.

기본정보

○ 조리방법 : 볶기
○ 요리종류 : 반찬
○ 열량 : 83
○ 탄수화물 : 10.9
○ 단백질 : 2.6
○ 지방 : 4.4
○ 나트륨 : 14
usefulinfox

Recent Posts

[영동군 캠핑장] 리앤파크 추천

리앤파크     폐교를 감성적인 캠핑장으로 탈바꿈함 공간 리앤파크는 충북 영동군 황간면에 자리 잡고 있다.…

5개월 ago

[가평군 캠핑장] 리스캐빈 추천

리스캐빈     캠핑장 사진 캠핑장 기본정보 ○ 전체면적 : 0㎡ ○ 영업배상책임보험 가입여부 :…

5개월 ago

[영월군 캠핑장] 리버힐즈 캠핑장 추천

리버힐즈 캠핑장     캠핑장 사진 캠핑장 기본정보 ○ 전체면적 : 9900㎡ ○ 영업배상책임보험 가입여부…

5개월 ago

[홍천군 캠핑장] 바누글램핑 추천

바누글램핑     캠핑장 사진 캠핑장 기본정보 ○ 전체면적 : 5000㎡ ○ 영업배상책임보험 가입여부 :…

5개월 ago

[홍천군 캠핑장] 리버 카라반 추천

리버 카라반     아기자기한 캐러밴 캠핑장 리버카라반 펜션은 강원도 홍천군 북방면에 자리 잡고 있다.…

5개월 ago

[영덕군 캠핑장] 룰루랄라 체험 캠핑장 추천

룰루랄라 체험 캠핑장     폐교가 감성적인 캠핑 공간으로 변신한 곳 룰루랄라 캠핑장은 경북 영덕군…

5개월 ago