토마토김치
재료정보
방울토마토 200g, 영양부추 20g, 양파 40g, 청고추 15g, 홍고추 15g
양념 : 바나나 40g, 배 40g, 고춧가루 15g, 매실청 10g, 간편 어간장 15g
통깨 2g, 다진마늘 15g, 참기름 5g, 젓갈 5g
레시피
| 1. 토마토는 먹기 좋은 크기로 잘라준다. |
| 2. 청고추, 홍고추, 양파는 채 썰고 부추는 먹기
좋게 잘라준다. |
| 3. 바나나, 배, 젓갈을 갈아 준 뒤 고춧가루와
섞어준다. |
| 4. 만들어진 국물에 나머지 재료를 넣고 최종
김치 국물을 만들어준다. |
| 5. 국물에 영양부추만 뺀 재료를 넣고 버무려준다. |
| 6. 마지막에 영양부추를 넣어 김치를 완성한다. |
기본정보
○ 조리방법 : 기타
○ 요리종류 : 반찬
○ 열량 : 80.2
○ 탄수화물 : 13.8
○ 단백질 : 3.8
○ 지방 : 1.1
○ 나트륨 : 109.5