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치즈리조또 만드는 법 레시피 추천

치즈리조또

재료정보

단호박 50g, 우유 180mg, 유기농 아기치즈 27g
멥쌀 60g, 생 표고버섯 15g, 참기름 5g, 볶은소금 1g

레시피

1. 쌀은 30분전에 불려준다.
2. 단호박은 찐 후 체에 내려준다.
3. 생 표고버섯은 뜨거운 물에 데친 후 아주
가늘게 채를 썰어준다.
4. 반은 채 썰어서 참기름으로 간을 해 준다.
5. 팬에 표고를 먼저 볶아주다가 불린 쌀을
넣어 볶고 볶은소금으로 간을 해준다.
6. 볶아주던 쌀에 우유를 넣어가면서 계속 볶아
주고 단호박과 치즈를 넣어 완성한다.

기본정보

○ 조리방법 : 끓이기
○ 요리종류 :
○ 열량 : 370.8
○ 탄수화물 : 57.1
○ 단백질 : 9
○ 지방 : 11.8
○ 나트륨 : 166.1
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