참나물돼지고기샐러드
재료정보
돼지고기사태 60g, 참나물 20g, 양파 15g, 파 5g, 통마늘 3g, 생강 2g, 후춧가루 0.5g 양파 10g, 간장 4g, 식초 4g, 설탕 3g, 마늘 3g, 고춧가루 1g, 올리브유 1g, 통깨 0.5g
레시피
| 1. 냄비에 물 2컵을 넣고 돼지고기, 양파, 파, 통마늘, 생강, 후춧가루를 넣고 삶는다. |
| 2. 삶은 돼지고기는 2cm × 3cm × 0.3cm 가량의 크기로 썬다. |
| 3. 참나물은 먹기 좋은 크기로 자른다. |
| 4. 양파는 다져준다. |
| 5. 다진양파, 설탕, 간장, 고춧가루, 올리브유, 식초, 마늘, 통깨를 넣어 샐러드드레싱을 만든다. |
| 6. 2의 돼지고기와 3의 참나물을 그릇에 담고 샐러드드레싱을 곁들인다. |
기본정보
○ 조리방법 : 기타
○ 요리종류 : 반찬
○ 열량 : 213.3
○ 탄수화물 : 8.5
○ 단백질 : 12.1
○ 지방 : 14.1
○ 나트륨 : 246