오색볶음면
재료정보
재료 양파(40g), 청경채(30g), 두 가지 색 파프리카(각 15g씩)
쪽파(15g), 라면(60g), 채 썬 돼지고기(30g)
양념 다진 마늘(7g), 고추기름(5g), 설탕(4g), 두반장(8g), 라면스프(3g)
레시피
| 1. 양파와 청경채, 파프라카는 채 썰고,
쪽파는 송송 썬다. |
| 2. 라면은 삶아서 체에 밭쳐 물기를
제거한다. |
| 3. 팬에 식용유(5g)를 두르고 다진
마늘을 볶아 향을 낸 뒤 돼지고기를
볶는다. |
| 4. 채 썬 양파와 청경채, 파프리카를
함께 넣고 볶다가 고추기름, 설탕,
두반장, 라면스프로 간을 해
볶는다. |
| 5. 면을 함께 볶은 후 송송 썬 쪽파를
뿌려 마무리한다. |
기본정보
○ 조리방법 : 볶기
○ 요리종류 : 일품
○ 열량 : 466.8
○ 탄수화물 : 25.03
○ 단백질 : 5.26
○ 지방 : 7.71
○ 나트륨 : 952.4