영유아를 위한 고소한 닭꼬치
재료정보
닭고기(가슴살, 25g), 우유(10g),
아몬드슬라이스(10g), 참깨(2g),
흑임자(1g), 소금(0.1g), 후춧가루(0.1g)
레시피
| 1. 닭가슴살은 10cm 길이로 얇게
자른다. |
| 2. 닭가슴살에 소금, 후춧가루로
밑간을 한다. |
| 3. 아몬드슬라이스를 잘게 다지고
흑임자, 참깨와 섞는다. |
| 4. 닭가슴살에 3번을 묻힌다. |
| 5. 팬에 식용유를 두르고 4번을
노릇하게 굽는다. |
| 6. 꼬지에 꽂는다. |
기본정보
○ 조리방법 : 굽기
○ 요리종류 : 반찬
○ 열량 : 324
○ 탄수화물 : 18.2
○ 단백질 : 25.1
○ 지방 : 16.8
○ 나트륨 : 1.3