연두부 무순 냉국 만드는 법 레시피 추천

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연두부 75g, 무순 10g, 대파 5g, 청고추 3g, 홍고추 3g, 쑥갓 2g, 통깨 1g, 소금적당량[냉국 국물재료] 다시마육수 90g, 간장 4g, 맛술 2g, 식초 2g, 설탕 3g

	1. 무순의 잡티를 제거한 뒤 물에 흔들어 씻어 물기를 뺀다.
	2. 연두부는 적당한 크기로 나눈다.
	3. 다시마 육수에 분량의 재료를 섞어 냉국 국물을 만든 뒤 냉장고에 넣어 차갑게 만든다.
	4. 청, 홍고추, 대파는 2cm 길이로 곱게 채 썬다.
	5. 냉국 그릇에 2의 연두부를 담고 무순, 채썬 대파, 청, 홍고추를 가지런히 올린다.
	6. 5의 연두부에 차게 준비한 냉국 국물을 붓고 쑥갓을 얹은 뒤 통깨를 뿌린다.

○ 조리방법 : 끓이기

○ 요리종류 : 국&찌개

○ 열량 : 71

○ 탄수화물 : 6.3

○ 단백질 : 6

○ 지방 : 3

○ 나트륨 : 223