송이 미역국
재료정보
불린 쌀 30g, 양송이버섯 10g, 당근 10g, 양파 3g, 마른미역 5g, 참기름 2g, 물 90g
레시피
| 1. 쌀은 깨끗하게 씻어 불린다. |
| 2. 1을 분쇄기로 살짝 간다. |
| 3. 양송이버섯과 채소를 잘게 다진다. |
| 4. 마른 미역은 30분 정도 불렸다가 잘게 다진다. |
| 5. 냄비에 참기름을 두르고 2를 볶다가 3, 4를 넣고 한번 더 볶는다. |
| 6. 5에 물을 넣은 뒤 쌀알이 퍼지도록 끓인다. |
기본정보
○ 조리방법 : 끓이기
○ 요리종류 : 국&찌개
○ 열량 : 136
○ 탄수화물 : 25.7
○ 단백질 : 4.3
○ 지방 : 2.4
○ 나트륨 : 309