석류 보쌈김치
재료정보
●주재료 : 배추 70g(1/10개), 석류즙 10g(2작은술), 소금 5g(1/2작은술)
●양념 : 무 10g(3cm), 미나리 10g, 쪽파 10g(1개), 다진 마늘 5g(1작은술), 다진 생강 5g(1작은술), 새우젓국 15g(1큰술)
레시피
| 1. 배추를 소금물에 하루 동안 절인 후 물기를 빼고 석류는 즙을 낸다. |
| 2. 무는 채 썰고, 쪽파와 미나리는 4cm로 자른다. |
| 3. 무채, 미나리, 쪽파, 다진 마늘, 다진 생강, 새우젓국을 넣고 섞어 소를 만들고 절인 배추에 소를 넣고 오므려 싼다. 석류즙에 소를 채운 배추를 담가 완성한다. |
기본정보
○ 조리방법 : 기타
○ 요리종류 : 반찬
○ 열량 : 24.5
○ 탄수화물 : 4.7
○ 단백질 : 1.4
○ 지방 : 0
○ 나트륨 : 171.3