백김치콩비지찌개
재료정보
재료 풋고추(10g), 백김치(100g), 콩비지(100g)
양념 참기름(8g), 후춧가루(0.2g), 다진 마늘(10g), 간장(2g)
레시피
| 1. 풋고추는 잘게 다진다. |
| 2. 백김치는 먹기 좋은 크기로 썬다. |
| 3. 냄비에 백김치를 볶다가 김치가
익으면 참기름, 후춧가루,
다진 마늘을 넣고 볶는다. |
| 4. 물(200g)을 넣고 끓인다. |
| 5. 물이 끓으면 콩비지와 간장,
풋고추를 넣어 약한 불에서 15분
정도 끓여 마무리한다. |
기본정보
○ 조리방법 : 끓이기
○ 요리종류 : 국&찌개
○ 열량 : 195.3
○ 탄수화물 : 3.13
○ 단백질 : 2.99
○ 지방 : 2.99
○ 나트륨 : 447.2