바나나미숫가루쉐이크
재료정보
미숫가루 15g, 바나나 50g, 우유 100ml
레시피
| 1. 바나나 껍질을 벗긴다. |
| 2. 바나나를 알맞은 크기로 잘라 준비해 둔다. |
| 3. 우유와 미숫가루를 알맞은 양으로 계량한다. |
| 4. ③과 바나나를 믹서기에 넣는다. |
| 5. 건더기가 생기지 않을 정도로 간다. |
| 6. 컵에 담아 완성시킨다. |
기본정보
○ 조리방법 : 기타
○ 요리종류 : 후식
○ 열량 : 128.76
○ 탄수화물 : 23.35
○ 단백질 : 5.62
○ 지방 : 1.43
○ 나트륨 : 40.75