모듬옥수수
재료정보
옥수수 35g, 잣 3g, 청피망 25g, 당근 25g, 닭고기 35g, 식용유 1g, 물전분 6g, 소금 적당량
레시피
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1. 청피망, 당근, 닭고기를 옥수수알 크기로 썬다. |
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2. 팬에 닭고기를 볶는다. |
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3. 2에 당근을 넣고 볶는다. |
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4. 3에 잣, 청피망, 옥수수를 넣고 볶는다. |
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5. 4에 간을 한다. |
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6. 물전분으로 농도를 맞춘다. |
기본정보
○ 조리방법 : 굽기
○ 요리종류 : 반찬
○ 열량 : 127
○ 탄수화물 : 15
○ 단백질 : 9.9
○ 지방 : 3.6
○ 나트륨 : 109