로제파스타
재료정보
토마토홀 50g, 토마토 100g, 다진양파 30g, 다진마늘 15g
푸실리 50g, 치즈가루 25g, 파슬리가루 1g, 함초소금2g, 마늘오일 15g
곁들이야채 : 양파 25g, 가지 25g, 파프리카 20g, 애호박 20g
레시피
| 1. 토마토홀과 토마토는 송송 다져준다. |
| 2. 다진양파, 다진마늘과 다진토마토를 섞어
소스를 볶아서 신맛을 날려준다. |
| 3. 푸실리는 삶아 오일에 버무려주고 볶아준다. |
| 4. 양파, 애호박, 가지, 파프리카를 먹기 좋게
잘라 팬에 볶아준다. |
| 5. 접시에 볶아진 채소와 파스타면을 서로 다시
볶아준다. |
| 6. 접시에 푸슬리를 올려 셋팅하고 토마토소스를
뿌려주고 치즈가루를 뿌려 완성한다. |
기본정보
○ 조리방법 : 볶기
○ 요리종류 : 일품
○ 열량 : 282.6
○ 탄수화물 : 37
○ 단백질 : 10.4
○ 지방 : 10.4
○ 나트륨 : 41.4