로제소스라면 만드는 법 레시피 추천

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재료 새우(10g), 조개(20g), 홍합(20g), 새송이버섯(15g), 양파(8g)
토마토(100g), 라면(50g), 우유(200g), 생크림(100g), 월계수잎(5g)
정향(5g), 파르메산 치즈가루(5g), 파슬리가루(8g)

	1. 새우, 조개, 홍합은 손질한다.
	2. 버섯은 먹기 좋은 크기로 썰고, 양파는 채 썰고, 토마토는 씨를 제거해 다진다.
	3. 라면은 끓는 물에 데친 뒤 체에 밭쳐 물기를 제거한다.
	4. 냄비에 식용유(10g)를 두른 뒤 새우와 조개, 홍합을 넣어 살짝 볶아 건진다.
	5. 같은 냄비에 토마토, 우유, 생크림을 넣은 뒤 월계수잎과 정향을 넣고 끓인다.
	6. 끓으면 데친 라면, 새송이버섯, 홍합, 새우, 조개, 양파를 넣고 끓여 다 익으면 파르메산 치즈가루를 뿌린 후 그 위에 파슬리가루를 뿌려 마무리한다.

○ 조리방법 : 끓이기

○ 요리종류 : 일품

○ 열량 : 913.4

○ 탄수화물 : 15.78

○ 단백질 : 4.73

○ 지방 : 8.57

○ 나트륨 : 698.8