두유 라이크 파스타 만드는 법 레시피 추천

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스파게티(100g), 양파(30g), 베이컨(20g), 새송이버섯(1개),
브로콜리(50g), 홍고추(1개), 두유(200g), 견과류(20g),
치즈(1장), 올리브오일(10g)

	1. 스파게티면은 10분 삶아 건진다.
	2. 팬에 올리브오일을 넣고 삶은 스파게티를 볶는다.
	3. 베이컨은 끓는 물에 살짝 데친다.
	4. 양파, 브로컬리, 홍보추, 베이컨은 썰고, 견과류는 다진다.
	5. 팬에 올리브오일을 넣고 ④를 볶는다.
	6. 야채가 볶아지면 두유를 넣고 끓이다가 스파게티, 치즈를 넣고 끓인 뒤 그릇에 담고 견과류를 올린다

○ 조리방법 : 끓이기

○ 요리종류 : 일품

○ 열량 : 530

○ 탄수화물 : 82.6

○ 단백질 : 20.3

○ 지방 : 13.1

○ 나트륨 : 127.3