닭고기 찰깨빵
재료정보
방울토마토(60g), 양파(70g), 파프리카(120g), 할라피뇨(10g), 훈제 닭가슴살(40g), 찰깨빵(45g), 모차렐라치즈(30g), 파슬리가루(약간), 설탕(1g), 소금(0.5g), 레몬즙(15㎖), 후춧가루(0.5g)
레시피
| 1. 방울토마토, 양파, 파프리카, 할라피뇨, 훈제 닭가슴살은 작게 깍둑썬다. |
| 2. 손질한 재료에 양념을 고루 섞는다. |
| 3. 찰깨빵의 윗부분 1cm를 도려낸다. |
| 4. 빵 안에 버무린 재료를 채운 뒤 모차렐라치즈를 올린다. |
| 5. 180℃로 예열한 오븐에 속을 채운 빵을 넣고 5분간 구워 꺼낸다. |
| 6. 그릇에 구운 빵을 올린 뒤 파슬리가루를 뿌린다. |
기본정보
○ 조리방법 : 기타
○ 요리종류 : 일품
○ 열량 : 500.6
○ 탄수화물 : 80.1
○ 단백질 : 16.7
○ 지방 : 12.6
○ 나트륨 : 852.1