단호박치즈스틱 만드는 법 레시피 추천

Table of Contents

단호박(200g), 새우살(120g),
삼색파프리카(80g), 양파(40g),
옥수수(20g), 모짜렐라치즈(20g),
춘권피(10장), 생크림(15g), 식용유(40g)

	1. 단호박은 찜통에 찐 뒤 껍질을 제거하고 으깨 생크림을 넣고 섞는다.
	2. 새우살, 파프리카, 양파는 잘게 다진 뒤 팬에 식용유를 두르고 볶는다.
	3. 볼에 1번과 2번, 옥수수, 소금을 넣고 잘 섞는다.
	4. 춘권피에 3번을 넓게 펴준 뒤 모짜렐라 치즈를 올린다.
	5. 춘권피를 잘 말아 모양을 만든다.
	6. 180℃ 기름에 튀긴다.

○ 조리방법 : 튀기기

○ 요리종류 : 후식

○ 열량 : 526.8

○ 탄수화물 : 80.1

○ 단백질 : 14.7

○ 지방 : 16.4

○ 나트륨 : 9.2