다이어트국수
재료정보
실곤약 200g, 물김치국물 200g, 오이 25g, 달걀 1개(60g)
당근 20g, 양파 50g, 통깨 3g, 레몬즙 15g
탄산수 50ml, 어간장 5g
레시피
| 1. 양파, 당근, 오이는 채 썰어준다. |
| 2. 열무 물김치와 탄산수, 어간장을 넣어 국수
국물을 만들어준다. |
| 3. 달걀은 삶아준다. |
| 4. 실곤약은 삶을 때 레몬즙을 넣어서 곤약의
특이한 냄새를 제거한다. |
| 5. 물기를 제거한 곤약에 어간장을 넣어 밑간을
해준다. |
| 6. 그릇에 담고 국물을 부어주고, 채소와 달걀을
곁들여 완성한다. |
기본정보
○ 조리방법 : 기타
○ 요리종류 : 일품
○ 열량 : 36.9
○ 탄수화물 : 6.1
○ 단백질 : 0.1
○ 지방 : 1.4
○ 나트륨 : 490.7