누룽지 요거트 파르페 만드는 법 레시피 추천

Table of Contents

●누룽지: 밥 210g(1공기)
●요거트파르페: 오렌지 40g(1/5개), 사과 30g(1/5개), 요거트 200g(1컵), 블루베리 30g(2큰술)

	1. 프라이팬에 밥을 얇게 펴 약한 불에서 뚜껑을 덮어 굽는다.
	2. 노릇하게 누룽지가 되면 식혀서 굵게 부순다.
	3. 오렌지는 깨끗이 씻어 껍질을 벗긴 뒤 먹기 좋은 크기로 자른다.
	4. 사과를 깨끗이 씻어 물기를 제거하고 굵게 자른다.
	5. 컵에 요거트-오렌지-요거트-누룽지-요거트-사과-요거트-누룽지 순으로 담는다.
	6. 마지막에 누룽지와 블루베리로 장식한다.

○ 조리방법 : 기타

○ 요리종류 : 후식

○ 열량 : 0

○ 탄수화물 : 0

○ 단백질 : 0

○ 지방 : 0

○ 나트륨 : 0