김치밥그라탕 만드는 법 레시피 추천

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밥 180, 배추김치(줄기부분) 30, 양파 20, 생 표고버섯 40, 방울토마토 200, 올리브유 12, 간장 4, 피자치즈(모짜렐라) 30, 다진 실파 5

	1. 김치, 양파, 버섯은 다진다.
	2. 방울토마토는 4등분한다.
	3. 팬에 올리브유를 두르고 김치, 양파, 버섯, 토마토를 볶는다.
	4. 밥을 넣어 볶은 뒤 간장으로 간한다.
	5. 3, 4를 그릇에 담고 피자치즈를 올려 전자렌지에 치즈가 녹을 정도로 익힌다.
	6. 실파를 뿌려 마무리한다.

○ 조리방법 : 굽기

○ 요리종류 : 밥

○ 열량 : 515.1

○ 탄수화물 : 69.3

○ 단백질 : 14.5

○ 지방 : 18.9

○ 나트륨 : 679.8