감자느타리버섯국 만드는 법 레시피 추천

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감자 30g, 느타리버섯 15g, 두부 8g, 파 5g, 물 300g, 국멸치 5g, 홍고추 3g, 건다시마 3g, 다진 마늘 3g, 소금 0.5g

	1. 물 1컵 반에 국멸치와 건다시마를 넣어 멸치다시마국물을 만든다.
	2. 국물을 우린 다시마는 채썬다.
	3. 느타리버섯은 끓는 물에 데친 후 찢는다.
	4. 감자와 두부는 3~4cm 가량으로 채를 썰고 홍고추와 대파는 어슷썬다.
	5. 멸치다시마국물 1컵에 감자를 넣고 끓인 뒤 느타리버섯을 넣어 한소끔 끓이고 두부, 파, 다진 마늘, 홍고추를 넣고 소금으로 간 한다.
	6. 채 썬 다시마를 고명으로 얹는다

○ 조리방법 : 끓이기

○ 요리종류 : 국&찌개

○ 열량 : 53.3

○ 탄수화물 : 6.8

○ 단백질 : 5.2

○ 지방 : 0.8

○ 나트륨 : 404