간장소스를 곁들인 새우전복찜 만드는 법 레시피 추천

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전복(2개), 새우(3마리), 시금치(30g), 해초(20g),
저염간장(20g), 레몬(1/4개), 설탕(20g), 소금(0.1g),
마늘(10g), 녹말(10g), 식용꽃(60g)

	1. 전복은 수저로 떼어내어 소금으로 비벼 깨끗이 씻는다.
	2. 시금치는 데쳐 다지고, 새우는 껍질을 벗겨 전복, 해초와 함께 다진다.
	3. ?번을 잘 섞어 전복 껍질에 넣는다.
	4. 찜통에 김이 오르면 속을 채운 전복 껍질을 넣고 약 10분 정도 찐다.
	5. 저염간장, 레몬, 설탕, 다진마늘을 넣고 살짝 끓여 소스를 만든다.
	6. 간장소스에 전분을 풀어 농도를 맞추고, 전복찜에 여러번 바르고 식용꽃을 올린다.

○ 조리방법 : 찌기

○ 요리종류 : 반찬

○ 열량 : 119.1

○ 탄수화물 : 8.2

○ 단백질 : 19.2

○ 지방 : 1.1

○ 나트륨 : 455.9