단호박배추된장국 만드는 법 레시피 추천

Table of Contents

•필수재료 : 단호박(20g), 배추(50g), 새송이버섯(10g), 홍고추(1g)
•육수 : 대파(50g), 양파(50g), 물(300g)
•양념 : 된장(1g)

	1. 냄비에 육수 재료를 넣고 10분간 끓여 체로 건진다.
	2. 단호박은 전자레인지에 2분간 넣고 익힌 후 껍질을 벗겨 으깬다.
	3. 배추와 새송이버섯을 먹기 좋은 크기로 썰고 홍고추는 어슷 썬다.
	4. 육수에 단호박을 넣어 잘 풀어준다.
	5. 육수에 된장을 풀어 끓인다.
	6. 배추와 새송이버섯을 넣어 익힌 후 홍고추를 넣고 마무리한다.

○ 조리방법 : 끓이기

○ 요리종류 : 국&찌개

○ 열량 : 28.7

○ 탄수화물 : 4.5

○ 단백질 : 2

○ 지방 : 0.3

○ 나트륨 : 77.1